Sintomas da menopausa: descubra se você sofre deles
Sintomas da menopausa: descubra se você sofre deles
A menopausa é um período delicado na vida da mulher, devido aos sintomas físicos e psicológicos de tal fase.
Nesse período da vida feminina, os ovários, que são responsáveis pela produção dos hormônios (estrogênio e progesterona), suspendem a produção deles.
Essa descontinuação da produção, informa ao corpo que a mulher já saiu da fase reprodutiva, ou seja, entrou na menopausa.
Com isso ocorrem alguns sintomas específicos da menopausa. Venha saber mais!
Quais os primeiros sintomas da menopausa?
Os sintomas da menopausa podem variar muito de mulher para mulher, conforme intensidade e duração.
A primeira fase é mais conhecida como climatério, no qual a menstruação vem com maiores intervalos e menor fluxo.
Logo após o climatério, há a fase da menopausa, em que podem surgir sintomas tais quais:
Fogachos (ondas de calor);- Calafrios;
- Insônia;
- Irritabilidade;
- Depressão;
- Hipertensão;
- Secura vaginal.
Quando começa a menopausa?
A menopausa não tem uma idade exata.
O início dela costuma ser baseado na idade média em que as mulheres da família entraram nesse período.
Ou seja, se sua mãe entrou na menopausa aos 49 anos, é bem provável que você comece a sentir os sintomas da menopausa nesta idade ou próxima dela.
Entretanto, outros fatores podem influenciar muito na idade em que se inicia a menopausa na vida de uma mulher madura. Nesse sentido, alguns fatores que podem influenciar no início desse período são:
Estresse;- Sedentarismo;
- Tabagismo;
- Alcoolismo;
- Má alimentação;
- Doenças;
- Algumas medicações.
Esses fatores além de prejudicarem a qualidade de vida, também interferem na regulação hormonal, isto é, como consequência desses maus hábitos, você pode ter uma menopausa precoce, a qual ocorre antes dos 40 anos.
Porém, vale destacar que a menopausa precoce também está associada à genética.
Entretanto, existe a incidência da menopausa tardia, que acontece após os 55 anos, mas esse período tardio fala mais sobre a saúde do órgão feminino e da sua qualidade de vida.
O que fazer para aliviar os sintomas da menopausa?
Para aliviar os sintomas da menopausa é muito importante que você procure sua médica ginecologista.
Assim, o especialista irá avaliar o seu caso de forma personalizada e te ajudar com os sintomas delicados desse período.
E portanto agir da melhor forma para aliviar os sintomas da menopausa, que podem estar atrapalhando a sua qualidade de vida.
Lembre: sua ginecologista é a sua melhor amiga nessa hora.
Qual o tratamento para menopausa?
A menopausa é uma fase importante na vida da mulher, onde precisa de atenção e cuidado.
O tratamento varia de mulher para mulher, e pode envolver, por exemplo:
Dieta;- Hidratação;
- Exercícios físicos;
- Reposição hormonal;
- Medicamentos.
É importante lembrar que nem todas as mulheres precisam do auxílio de medicamentos nessa fase da vida.
Algumas têm a diminuição dos sintomas da menopausa apenas com o equilíbrio da dieta junto com o acompanhamento de exercícios físicos.
Mas, para outras mulheres, os sintomas da menopausa podem persistir mesmo diante de alterações no estilo de vida. Nesses casos, a especialista poderá avaliar a necessidade de um medicamento ou reposição hormonal a fim de que a paciente tenha a diminuição dos sintomas da menopausa e o aumento de autoestima e disposição.
Quanto tempo dura os sintomas da menopausa?
Por fim, os sintomas da menopausa podem desacelerar após os 60 anos.
Porém, isso muda conforme o organismo de cada mulher e com qual idade ela entrou na menopausa.
Algumas mulheres ainda sentem durante um bom tempo os sintomas dessa fase.
Mas, o essencial é manter o organismo saudável, pois, algumas doenças como a osteoporose tem uma prevalência grande nessa etapa.
Por isso tudo, ter o acompanhamento com ginecologista, manter uma alimentação equilibrada e fazer atividades físicas de forma regular é muito importante na pós-menopausa.
Consulte sua ginecologista para que essa fase da sua vida seja mais agradável possível!
Dra. Débora Jannuzzi
Ginecologia Funcional e Estética
- Formada em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Mogi das Cruzes;
- Residência Médica na Maternidade Amparo Maternal;
- Especialização em Ginecologia Endócrina na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo;
- Especialização em Patologia do Trato Genital Inferior no Instituto Brasileiro de Controle do Câncer;
- Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia pela Febrasgo;
- Título de Especialista em Patologia do Trato Genital Inferior;
- Especialização em Cosmetologia Ginecológica pela Faculdade BWS;
- Especialização em Implantes Hormonais, pelo Curso Cetrus;
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